Dマスクの効用 2


マスクをして寝て、良く眠れると感想があります。
寒がり屋さんで寝る前にお風呂で温まり靴下を履いたりしても冷えてきて睡眠が浅い。

暖房を消せば室温は下がります。冷たい空気は肺が冷え負担が大きいのです。
首から下は布団の中でも、体温より30℃程も低い空気が肺に入り冷えるんですね。

体の外側を暖めてもその冷えた空気が体の内側から冷やしていく。
肺は血液に酸素を取り入れるところですから、冷えて循環機能が低下しやすい。


冷たい飲み物や食べ物、冷え取りグッズ、長時間の足湯をしたり神経質なほど冷えに気を
つける人は多くいますが、就寝中の空気に無頓着な人が結構多いように思います。

冷たく乾燥した空気はウィルスの好環境で罹患しやすいし、循環機能低下では治りにくい。
体力の無い人は簡単に風邪を引いたり肺炎にまでなります。

なってからでは遅いので、薬のCMに影響されてかちょっとのことで薬を多用したり冷えに
気をつけているわけですが、マスクをお勧めします。ネックウォーマーも。


冷えは睡眠が浅くなり、体力を無くし循環を悪くします。
マスクの効用は保温と保湿で、それらが良くなります。

風邪をうつさない為だけで使っていてはもったいないですね。




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ジャンル : 心と身体

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桑原大治

Author:桑原大治
宇宙は光透波
無限分の1秒で無限大を回る絶対速度、命でありコトバの本質と解く小田野早秧先生に1984から御逝去の2001まで師事し光透波理と字割を元に、埼玉県川口市でカルナ治療院を開いています。

腰痛、膝痛、首痛、顎関節症、スポーツ障害、内臓疾患、ウツ、自律神経失調症
メンタルからもアプローチしながら対応します。
改善しにくい原因に、無自覚の自己否定、口呼吸、菌の影響があります。
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予約制、水曜・木曜休診

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