D 腰痛の種類

大きく分けると、前屈時痛と背屈時痛である。
どちらも腰に痛みを感じ腰が悪いと思いやすいが、痛む原因は腰だけではない。

      yjimageZD9IBI6U.jpg

前屈時痛
痛みの原因は太ももの緊張にあることが多い。
特に外側広筋の緊張が強い。(大腿直筋にも出やすい)

    大腿四頭筋[1]

太もも外側上部に圧痛があり、そこを押しながら前屈するとやりやすくなる。
外側広筋の緊張緩和がポイントである。

この理解があると、前屈のコツは大腿四頭筋(特に外側広筋と大腿直筋)を
柔らかくすれば突っかかりが取れ可動域は広がる。
(大転子からの動きが要なので、骨盤が起きることが大前提であるが。)



背屈時痛
仙腸関節、腰椎に問題がある。

    o02520241117341072341[1]




立位では痛むが座位では痛まない事があり
立位と座位では同じ前屈痛背屈痛でも原因は違ってくる。



座位での前屈痛や靴下を履く時に痛む
     imagesO9O7OD17.jpg
腹筋に問題がある。
特に大腰筋、腸腰筋が弱い、緊張している。
反応点はおへそと腸骨陵を結んだ中心部。

     snap_karuna98_20141208545.jpg


座位での背屈時痛

     images290SVTQ3.jpg

この場合は背骨、特に肩甲骨周辺に問題がある。



痛みの自覚は腰に有っても、腰が悪いのではない場合があり
腰だけ診ても良くならない。







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桑原大治

Author:桑原大治
宇宙は光透波
無限分の1秒で無限大を回る絶対速度、命でありコトバの本質と解く小田野早秧先生に1984から御逝去の2001まで師事し光透波理と字割を元に、埼玉県川口市でカルナ治療院を開いています。

腰痛、膝痛、首痛、顎関節症、スポーツ障害、内臓疾患、ウツ、自律神経失調症
メンタルからもアプローチしながら対応します。
改善しにくい原因に、無自覚の自己否定、口呼吸、菌の影響があります。
MMSのアドバイスもします。

予約制、水曜・木曜休診

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